自我的重建：正念的自我成长
2020-10-29 08:46:39
67
0
教程介绍
《自我的重建：成为内控者》是一套有关自我成长与发展的理论和实践系统。整个课程以认知行为疗法，正念疗法、积极心理学，以及目标管理和高效能研究为理论基础，涵盖了成长的几个重要阶段：从认知重建与情绪调节，到高效能习惯的养成，再到价值的输出与创造。每个阶段都有相应的学习和训练目标。
文件信息
文件大小: 603585205 字节
MD5: 49F6E1CBA974ACBB732DF20C55561C4D
SHA1: 5CAAC7CA72788C2F6C28009E68D4F36658DC611E
CRC32: B358A54A
下载地址： (注：非付费会员权限不足无法弹出下载界面。若下载链接失效，请及时联系客服修复。)
| 本地下载 | - MB 下载 |
猜你喜欢
评论(0)
