一、一开始先建立像素为1024*768，模式为RGB，背景色任选的空白文挡，在背景上拉一个黑灰线性渐变，并做个中轴辅助线:

二、选择椭圆选区工具，按ALT键靠近参考线拉个如下椭圆选区，注意这时候要确保“菜单>视图>对齐到>参考线”打上勾：

三、新建一个图层，命名“杯体”。选择渐变工具，在选区内向下斜拉个径向渐变，渐变设置如下:

四、选择椭圆选区工具，按第2步方法再拉个椭圆选区，存储此选区，命名为0：

五、反选选区，保持椭圆选区工具，同时按住ctrl+shift+alt，点击“杯体”层，做相交选区如下：

六、选择矩形选区工具，按alt键将原来选区的下部分选区去除，剩下上半部选区：

七、做选区变形，锁定纵横比，扩大一点（不要太大，我这里设为原来的102%）：

八、删除杯体层上部后，再“杯体”层上新建一层，命名“杯内壁”，载入选区“0”（第2步保存的那个），收缩选区4像素，选择线性渐变（注意此处不是径向渐变），从右到左拉线性渐变：

渐变设置：

九、保持选区，扩边4像素，羽化2像素：

十、在图层面板里单击选择“杯体”图层，执行菜单：图像>调整>曲线，调整曲线如下：

十一、保持选择“杯体”图层，拉个椭圆选区羽化20像素，注意椭圆选区的形状和位置，反选如下：

十二、调整曲线：

十三、继续拉椭圆选区羽化20像素反选，还是要注意椭圆选区的形状和位置：

十四、调整曲线：

十五、继续拉椭圆选区羽化20像素反选，选择图层“杯内壁”：

十六、调整曲线：

十七、转到“杯体”层，继续拉椭圆选区羽化20像素反选：

十八、调整曲线：

十九、继续拉个椭圆选区羽化20像素（注意不要反选了）：

二十、调整曲线：

二十一、继续拉椭圆选区羽化20像素反选：

二十二、调整曲线：

二十三、选择橡皮工具擦除边角：

二十四、在杯体下新建一层，命名“杯脚”，用钢笔勾如下形状：

二十五、将形状转为选区，并填充金黄色后，复制一层水平翻转后调整位置并与原图层合并，新图层名称仍为“杯脚”：

二十六、选择选区工具，按ctrl单击该层：

二十七、收缩5像素，羽化7像素：

二十八、反选，调整亮度/对比度（菜单：图像>调整>亮度/对比度）：

二十九、再执行第26步，选择矩形选区，按住shift键，在原选区左侧增加矩形选区，羽化7像素：

三十、将选区往左边和下边各移几个像素，反选：

三十一、调整亮度/对比度：

三十二、再执行第26步，羽化2像素，上移几个像素，反选：

三十三、调整曲线：

三十四、取消选择，根据色调调整一下整个“杯脚”层的亮度/对比度:

三十五、现在的效果基本是这样：: