30天心理学训练底改变平庸

一年之中，最大的满足，莫过于清楚地看到自己的改变、成长、成就 做任何事都是三分钟热度，坚持最多的事情就是坚持不下去， 其实你的心里并不喜欢这样的自己，你焦虑现状， 很多时候，即便付出了行动，也很难坚持。 怎么办？我们究竟如何才能让自己变得更